ストレスが溜まっているのかも?

幼い頃の私はヤンチャでよく怒っていたと思います。言葉遣いも悪くいつも何かに不満を持っているような顔をしていました。
そんな私も18くらいになった頃には、随分穏やかになったと思います。そんな私が最近イライラしてしまう時が増えた気がします。
だいたいどうでもいい事にイライラしてしまうのですが、とくに多いのがルーズな状況に巻き込まれる時です。

約束の待ち合わせ場所について相手がちょっと遅いだけでもイライラしてしまいます。こんなこと無かったんですけどね。
昔なら1時間くらいなら一人で時間潰ししながら遅れてきた人にちょっとだけ小言を言って済ませるくらいでした。
それが最近の私だと我慢出来なくなって帰ってしまったりするんです。あとで何やってるんだろうって本当に思います。

特別何か変わった事があったわけでもないのに何故なんでしょう?どこでストレスを溜めているのかが不思議です。
牛乳を飲まなくなったからとかもあるんでしょうか。歳を取った事で変なストレスを感じているんでしょうか。
このままじゃいけないと思って友人を誘ってカラオケで発散したりするのですが、その待ち合わせも不安だったりしています。